ONLINE lekcie
Kalila pripravila niekoľko ONLINE kurzov a lekcií orientálneho tanca, ktoré sú dostupné zo súkromia domova na YouTube a viaceré sú navyše úplne ZADARMO. Hlavným cieľom týchto lekcií je motivácia k domácemu tancovaniu a podpora zdravého aktívneho životného štýlu. V súčasnosti je možné s Kalilou tancovať ONLINE aj na špeciálnom kurze UMENIE IMPROVIZˇÁCIE, ktorý prebieha v súkromnej skupine na Facebooku.
Orientálny tanec je ako fyzická aktivita vhodná pre dievčatá a ženy bez obmedzenia veku, postavy či talentu a mnohé ho obľubujú pre množstvo pozitívnych účinkov nie len na fyzické, ale i psychické zdravie. Orientálny tanec je všeobecne považovaný za bezpečnú formu pohybu, ale POZOR, pri každej fyzickej aktivite hrozí aj určité riziko zranenia. Každá tanečnica vykonáva cvičenia a tancuje na vlastné riziko. Navyše,
v prípade zdravotných obtiaží sa odporúča pred začatím s týmto tancom
konzultácia s lekárom (napr. aj pri tehotenstve, pri onkologických
pacientoch, gastroenterologických a endokrinologických pacientoch, ...).
Umenie improvizácie
Nový online kurz UMENIE IMPROVIZÁCIE v orientálnom brušnom tanci s Kalilou prebieha v uzavretej facebookovej skupine. Je to ideálna téma na individuálny tréning a štúdium online v súkromí, lebo improvizácia sa u nás často spája s trémou a je veľmi osobná. Materiály sú pripravované formou MINI videí, cvičení, teoretických poznatkov a tipov a sú dostupné až do 31.12.2023 - každá tanečnica má tak možnosť ísť aj viac do hĺbky, stráviť pri cvičeniach viac času a urobiť si viac opakovaní.
Kurz je možné absolvovať za špeciálnu akciovú cenu 15 €.
Mama Mimi Orient
Maminky, ale nie len ony, môžu oceniť kompletný kurz Mama Mimi Orient, ktorý obsahuje až 16 videí vrátané bonusov. Tanečnice tam nájdu rozcvičku a potom vysvetlenú jemnú choreografiu vhodnú aj pre úplné začiatočníčky. Druhá divoká choreografia poteší temperamentnejšie tanečnice (a dieťatká, ktoré sa chcú s maminkou jašiť). Na záver nechýba ani záverečné uvoľnenie a potešiť môžu 2 bonusy: tanec so závojom a závojovými krídelkami (aj s tipmi, ako si jednoducho a lacno tieto tanečné rekvizity doma zhotoviť).
Kurz je špeciálne vytvorený pre maminky a zohľadňujúc špecifické finančné podmienky maminiek je celý úplne zadarmo. Daný kurz je však možné pretancovať aj bez bábätka a tak ho môžu využiť všetky dievčatá a ženy.
Mini lekcie pre začiatočníčky
Zadarmo je kurz dostupný ako BONUS pre tanečnice z prezenčného kurzu ORIENT ROŽŇAVA a voľne dostupných je 8 vybraných mini lekcií. V prípade záujmu o kompletný kurz napíšte prosím e-mail: kalila.orient@gmail.com
Mini kombo
"PRE RADOSŤ"
Mini lekcia je dostupná zadarmo.
Tréningový tanček
"PRE RADOSŤ"
Kompletná cca 45 min. tréningová lekcia je rozdelená na 7 kratších častí ako sú úvod s rozcvičkou, predstavenie jednotlivých tanečných prvkov a kombinácií v jednoduchšej aj zložitejšej verzii (4 videá), kompletný tréningový tanček a na záver uvoľnenie - zácvička.